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6个月宝宝辅食食谱(六七个月的宝宝适合吃哪些辅

发布日期:2022-04-19 15:51   来源:未知   阅读:

  婴儿满6月龄(出生180天)时是添加辅食的最佳时机。7-12个月婴儿所需能量约1/3-1/2来自辅食,婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因此6、7个月宝宝最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。再次基础上逐渐引入其他不同种类的食物,以提供不同的营养素。

  6、7个月宝宝可以推荐的辅食:强化铁的婴儿米粉、厚粥、麦粉糊、蛋黄泥、肉泥、肝泥、鱼泥、虾泥等,建议每天辅食喂养2次,大致可安排如下:

  中午12点:各种泥糊状的辅食,如婴幼儿米粉、浓稠的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等。